记得小时候老听长辈说睡不着，自己从来不了解什么是睡眠障碍，每天都是沾床就睡，从来都是睡眠不够。但是随年纪的增长，生活上的压力的增加，以及生活难以规律化，也就导致入睡困难（入睡时间超过30分钟），睡眠质量差。每天工作状态都是昏昏沉沉。

  如何解决睡眠障碍是一个问题？我找了很多办法，最终决定用高科技，随后就在网上关注起了助眠相关的产品。后来，我在网上发现关于助眠类的产品还真不少，有的是手持电击的，有的头戴按摩的，有的是吃激素的，也有的是风扇吹负离子的。多方考虑之下，我最后还是决定了入手这台AGExper保卫先生负离子助眠机X1，主要是因为它不需要手持、头戴或吃下去，仅仅只通过呼吸就能改善睡眠质量。接下来就给大家说一说我的使用感受。

  AGExper保卫先生负离子助眠机X1整体比较小巧，重量比较轻盈，随拿随用，摆放起来对于空间要求比较小，不管是放在办公桌，还是放在卧室的床头柜，都是可以的。

  塑料机身拥有橡胶漆涂层，摸起来手感细腻，防刮性不错，长时间使用也不容易出现划痕。

  最顶部是四个功能按钮，分别对应了开关键、净化风扇键、负离子开关和风扇开关。按钮全部是通过触摸控制，上面还覆盖了一层康宁大猩猩玻璃，这种玻璃的抗跌和抗刮性能很出色，在防指纹和汗渍上也很不错。

  AGExper保卫先生负离子助眠机X1对于供电要求不高，它的供电接口为Type-C，自带的是20W的快充充电器，也可以给手机快速供电；有双协议快充的电源线或者是充电宝也可以供电，但最好还是用官方配置的电源线比较好。

  机器底部设计了四个防滑脚垫，放在桌面上还是很稳固的，拿起的时候不黏桌面，不小心碰到也不会倾倒。

  空气滤芯彩用的是市面上主流，且好评值比较高的海帕滤芯，滤芯位于机器内部，空气会从底部的蜂窝空经过滤芯，再从负离子发射头出送出，与负离子结合后，被风扇送出，形成干净带负离子的新鲜空气。底座和机身使用的是磁吸设计，轻轻一拉就会打开，用户也能够准确的通过自己的使用频率去选择更换海帕滤芯。

  在入手之前，我先对负离子进行了一定的了解，也咨询过官方，得知了为什么我们在爬山或者是到森林、草木比较茂盛、有瀑布等地方会感觉空气特别新鲜，有一种身心舒爽的感觉。这正是因为在这些环境下，负离子的浓度非常高，而广西巴马能成为全国著名的长寿村，也是因为当地的负离子含量特别高。而且，有研究表明，长期处于负离子浓度高的环境下生活， 负离子可以给人们带来改善睡眠、解除压力、缓解焦虑、增加食欲等好处。但是，在城市中我们因为各种原因，负离子的含量特别少，我们无法生活在负离子高浓度的环境下，许多问题也就随之而来的，比如说睡眠不好，就是一个比较主流的问题。因此，如果我们想要获得负离子来改善睡眠质量，就需要通过科技改变周边的负离子的含量，让负离子可以通过调节我们的神经系统，从而影响我们的大脑，改善我们的睡眠质量。

  AGExper保卫先生负离子助眠机X1制造出来的负离子与大自然产生的基本一样，可以将空气中的过敏源、灰尘等杂质吸附沉淀，然后让空气更加清新干净。配合优质的HEPA滤芯，还能够起到除甲醛、除异味，除细菌，过滤皮屑、毛发等的作用，从而让我们的睡眠质量得以提升。

  风扇循环拥有以春、夏、秋、冬四种季节为主，设计了4挡开关，天气凉的时候开1-2档，既静音，吹起来也不会太冷，特别是在南方地区；3-4档侧适合在天气炎热的季节或者是北方有暖气地室内使用。而负离子开关，则是必须在风扇开关开启后才能正常使用。值得一提的是，尽管风扇分为了4档开关，但风扇出风的大小，并不影响负离子总浓度的输出；30CM处，负离子浓度依然可以达到2247万/立方米。另外，过滤风机也拥有三个档位开关的开关，也同样可以通过你自己的使用情况和环境状况调节不同的档位，来加强空气净化的速度。

  说完它的功效，还是要看实际的使用体验，我前前后后差不多使用了十多天左右。据官方称，风扇的档位是为了把不算活跃的负离子吹得更远，让它能更快速地填充空间，这样睡觉的时候才会更舒服。

  现在天气比较冷了，我都会晚上睡觉前，提前把机子开到4档模式，对着枕头附近先吹2个小时左右，再借助负离子和空气净化功能给卧室环境进行一下清洁，等到睡觉的时候，再把风速调至1档，这样就既不影响睡眠也不影响负离子的输出了。

  官方表示功效是循序渐进的，需要坚持使用一段时间，下图是我连续使用十多天的效果。最初的一周，平均睡眠时间只有7小时左右，深度睡眠比例偏低，只有1小时左右。在连续使用第三周的是，平均睡眠时间来到了9个半小时，深度睡眠增加到了2小时24分钟。这个改善情况依旧很明显的。

  通过我的使用来看，负离子改善睡眠确实是有点东西的。但是这样的产品并不是一蹴而就的，功能性上不能立竿见影，不是说今天用一次，马上效果非常明显。而是要靠长期的坚持，才能感受到效果。若无法坚持使用，依旧会是收效甚微。

  睡眠质量对每个人来说，都是很重要的。如果你或者你的亲人朋友，也有睡眠障碍，不妨尝试一下这款AGExper保卫先生负离子助眠机X1，物理疗法对身体来说没有负担，只要坚持使用，一定能有成效。

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