导读：气血足够的女人，天然面色光润、头发乌亮有光泽。相同，气血欠好的人，也会有一些表征。

  成人假设像孩子相同入眠快、睡觉沉，呼吸均匀，一觉睡到天然醒，标明气血很足；而入眠困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

  现在，人的体质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越生硬、并且外形上看上去已有些变形。年轻人除了看耳朵的形状还要看后天的情况，主要看色泽、有无斑驳、有无痛苦。假设呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑驳、无皱纹、丰满则代表气血足够。而昏暗、无光泽代表气血现已下降。假设耳朵萎缩、单调、有斑驳、皱纹多，它代表了人的肾脏功用开端衰竭，就要引起重视了。

  看眼睛其实便是看眼白的色彩，俗话说“老树枯柴”，其实指的便是眼白的色彩变得混浊、发黄，有血丝，这就标明气血缺乏了。眼睛随时都能睁得大大的，阐明气血足够；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血缺乏。

  运动时假设呈现胸闷、气短、疲乏难以康复的情况，气血就缺乏，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

  假设手一年四季都是温暖的，代表人气血足够，假设手心偏热或许出汗或许手严寒，都是气血缺乏。

  不管孩子仍是成人，假设手指指腹扁平、单薄或指尖细细的，都代表气血缺乏，而手指指腹丰满，肉多有弹性，则阐明气血足够。

  假设在成人的食指上看到青筋，阐明小时候消化功用欠好，并且这种状况已一向连续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假设在小指上看到青筋，阐明肾气缺乏。假设掌心下方挨近腕横纹的当地纹理多、深，就代表小时候养分差，体质弱，气血缺乏。成年后，这类女人易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥壮、痛风等症。

  正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4—1/5，其它食指、中指、无名指应不超越1/5。假设手指上没有半月形或只需大拇指上有半月形的阐明人体内寒气重、循环功用差、气血缺乏，致使血液到不了手指的末梢，假设半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。

  只在成人手上呈现，小孩不会有的。当成人手指甲上呈现纵纹时，一定要进步警觉，这阐明身体气血两亏、呈现了透支，是肌体变老的标志。

  小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血缺乏，只需发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要重视了，身体已在走下坡路，变老正在加速。

  皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血足够。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体健康情况欠安、气血缺乏。

  头发漆黑、稠密、和婉代表气血足够，头发干燥、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血缺乏。